Să profiţi la maxim de timpul tău şi să îţi creezi un drum clar către obiectivele tale reprezintă în sine un ţel pentru o calitate mai bună a vieţii. Da, poţi să obţii tot ceea ce îţi doreşti, atât timp cât îţi pui dorinţe ce au o bază în realitate, însă contează foarte mult şi cum îţi gestionezi timpul şi cum lucrezi pentru obiectivele tale.

Dacă-ţi doreşti mai multă productivitate şi un drum lin către propriile obiective, iată câteva sfaturi ce-ţi vin în ajutor:

Găseşte o aplicaţie folositoare

În prezent există nenumărate aplicaţii care îţi pot uşura viaţa. De la sport şi până la mindfulness, nutriţie sau educaţie financiară, aplicatille oferă sprijin şi conţinut util într-o mulţime de domenii. Aşadar, de ce nu ai găsi aplicaţii folositoare şi când vine vorba de obiectivele tale şi de timpul tău?

Foarte multe aplicaţii oferă soluţii de time management şi focus. Un bun exemplu sunt cele ce oferă muzică sau sunete ce sporesc concentrarea. Fie că ai Google Pixel, fie că ai un telefon Motorola Edge sau noul Honor Magic 7 Lite, cauta în magazinul tău de aplicaţii ce variante ai în categoria “Productivitate”. În acest fel poţi să găseşti soluţii viabile pentru nevoile tale.

De asemenea, trebuie să ştii că un telefon performant îţi va permite să te bucuri de mai multe aplicaţii şi funcţii de ultima generaţie, astfel încât să îţi uşurezi task-urile. Optează pentru un Motorola Edge 50 dacă vrei un raport calitate-pret excelent. Motorola Edge 50 beneficiază de tehnologii de ultima generaţie, la un preţ accesibil.

Scapă de lucrurile care te distrag

Ce anume te distrage când încerci să lucrezi, să studiezi sau să începi o activitate anume? Poate este vorba despre telefon sau poate este vorba despre zgomotul de afară. Indiferent ce anume te distrage, încearcă să identifici sursele şi să găseşti soluţii. Spre exemplu, dacă te distrage telefonul, du-l în altă cameră atunci când vrei să faci ceva anume. Dacă este vorba despre zgomotul de afară, foloseşte căşti sau dopuri de urechi pentru a te bucura de linişte deplină.

Cel mai important pas în eliminarea distragerilor este identificarea lor. Încearcă să observi cu atenţie ce îţi impacteaza productivitatea, că mai apoi să găseşti soluţii uşor de pus în aplicare pentru a contracara distragerile.

Învaţă să refuzi

Timpul este o resursă limitată, iar asta poate însemna o problemă când vine vorba de obiectivele şi dorinţele tale. Mai exact, va trebui să setezi priorităţi dacă vrei să îţi îndeplineşti visurile, task-urile sau proiectele de vis. Aşadar, nu poţi face loc în programul tău pentru toate activităţile şi toţi oamenii, cel puţin nu în mod constant, pe termen lung.

Cel mai bun lucru pe care îl poţi face pentru liniştea şi productivitatea ta este să înveţi să refuzi. Nu mai încerca să împaci pe toată lumea, să le faci tuturor pe plac şi să le faci pe toate. Setează-ţi priorităţi şi spune “Nu” în mod ferm şi politicos atunci când nu îţi doreşti să faci ceva anume. Refuza invitaţiile pe care nu vrei să le onorezi, proiectele care te epuizează sau pentru care nu mai ai loc în program ori cererile de care nu te poţi ocupa fără să te epuizezi.

Realizează un mood board

Un mood board te poate ajuta să te apropii de obiectivele şi dorinţele tale, să îţi setezi mai bine priorităţile şi implicit să câştigi mai mult timp pentru ceea ce contează. Un mood board este un afiş, un poster, un panou sau oricum altcumva ai vrea să-l numeşti, care cuprinde obiectivele tale şi visurile tale sub formă de imagini, text sau obiecte.

Pentru inspiraţie, poţi căuta pe internet cum arată un astfel de board şi cum se realizează. Ai o mulţime de variante din care să alegi, de la a folosi poze şi texte printate pentru a contura idei şi până la utilizarea de bileţele pe care să scrii ce-ţi doreşti.

De asemenea, poţi să foloseşti şi telefonul, fie că ai un Samsung Galaxy, fie că ai un Motorola Edge 50, pentru a realiza un mood board. Există atât aplicaţii dedicate, cât şi aplicaţii care îţi uşurează muncă, precum cele de editare foto-video.

Îmbunătăţeşte-ţi concentrarea

Când te concentrezi mai bine devii mai productiv/ă, lucru ce te poate ajuta să câştigi timp preţios şi să îţi atingi mai uşor ţelurile. Mai mult, capacitatea de concentrare nu este o abilitate înnăscută, ce se poate antrena uşor, aşa că nu ai niciun motiv să nu încerci măcar să-ţi îmbunătăţeşti focusul.

Există o mulţime de exerciţii de concentrare pe care le poţi încerca, de la aplicaţii dedicate care oferă programe standard şi până la meditaţie sau jocuri de memorie.

Da o şansă trucurilor de mai sus pentru a-ţi atinge mai uşor obiectivele şi a profita cu adevărat de timpul tău. Setează-ţi priorităţile, lucrează la capacitatea de concentrare, scapă de distrageri şi învaţă să refuzi lucrurile ce nu-ţi servesc.