Dacă sunteți superfit și puternică, faceți drumeții cu un rucsac de damă de orice greutate mai multe zile pe an și nu ați cunoscut niciodată niciun fel de accidentare sau durere, atunci nu vă obosiți să citiți acest articol.

Dar pentru toți ceilalți, faptul că știți cum să găsiți rucsacul potrivit pentru activități în aer liber – și pentru corpul dumneavoastră – va face o diferență enormă în plăcerea de a purta acel rucsac de damă ore întregi pe zi pe un traseu sau în sus și în jos pe un munte.

Acest articol vă va conduce prin câțiva pași pentru a realiza exact acest lucru – ajutându-vă să vă asigurați că vă cheltuiți banii pentru echipament în mod inteligent.

Hotărâți-vă pentru ce este rucsacul

Este tentant, mai ales atunci când aveți un buget limitat, să vreți să cumpărați un rucsac de damă care să servească tuturor nevoilor posibile pentru care vă puteți imagina că îl veți folosi. Deși această abordare este de înțeles, din păcate, stabilirea unor așteptări atât de largi vă duce exact în direcția greșită în acest prim pas important pentru a găsi rucsacul potrivit.

Nu vă faceți griji pentru faptul că diversitatea intereselor dvs. necesită o tolbă mai mare decât vă puteți permite; în timp, când veți putea, vă veți lua un alt rucsac de damă. (Cu toții o facem.) Scopul aici este să vă concentrați și să restrângeți alegerile.

Profuzia de opțiuni de rucsacuri este în mare parte rezultatul specificității în proiectarea rucsacurilor – companiile urmăresc clienții prin fabricarea de rucsacuri menite să fie perfecte pentru un scop sau altul. Decideți care este activitatea principală pentru care cumpărați acest rucsac. Drumeție de o zi? Plimbare cu rucsacul? Cățărare? Sporturi de zăpadă?

Desigur, puteți găsi rucsacuri care sunt mai generaliste și mai polivalente – de exemplu, suficient de rezistente pentru cățărare, dar cu o organizare și o capacitate adecvate pentru drumeții, sau suficient de mari pentru drumeții de weekend și nu prea mari sau grele pentru drumeții de o zi, iar acestea vă pot fi de folos.

Decideți în funcție de capacitate și greutate

Aveți nevoie de un rucsac de dama ușor sau ultraușor, sau cărați majoritatea echipamentului și alimentelor pentru copiii dvs. mici, sau undeva între cele două? Sunteți un drumeț de weekend, sau plănuiți să faceți și excursii de o săptămână, sau plănuiți o drumeție de lungă durată? Faceți excursii de o zi sau mergeți cu rucsacul doar în climatele uscate și blânde, vara, sau ieșiți în climatele mai reci și mai umede, în sezoanele de umăr (primăvara și toamna) sau chiar și iarna?

Capacitatea și greutatea maximă pe care o veți transporta sunt două considerente distincte, dar care se suprapun. Un rucsac de dimensiuni medii, de exemplu, poate fi totuși ușor și destinat să transporte doar o sarcină maximă de 30 sau 35 de kilograme.

Luați în considerare greutatea totală și volumul echipamentului și alimentelor pe care le veți transporta de obicei, astfel încât rucsacul să aibă suficient spațiu pentru nevoile dumneavoastră, să poată suporta confortabil greutatea și să nu fie mai mult pachet decât aveți cu adevărat nevoie.


Nu cumpărați cel mai ușor rucsac dacă intenționați să cărați mai multă greutate decât cea pentru care este proiectat.
 Dacă nu sunteți sigur între două capacități ale rucsacului – de exemplu, 50L sau 60L – întrebați-vă dacă sunteți pregătit să reduceți dimensiunea unor echipamente voluminoase (cum ar fi un sac de dormit), sau alegeți rucsacul mai mare. Nu vă încredeți în nicio sugestie conform căreia un cadru și un sistem de suspensie minime pot transporta o greutate mare, altfel vă veți pregăti pentru o dezamăgire dureroasă.

Obțineți potrivirea corectă

Pentru început, măsurați-vă corect trunchiul pentru a ști ce mărime de rucsac aveți. În timp ce multe rucsacuri de hidratare și rucsacuri de zi sunt disponibile într-o singură mărime, majoritatea rucsacurilor de dimensiuni medii și mari sunt disponibile în două sau trei mărimi, fiecare dintre ele potrivindu-se unui anumit interval de lungimi ale trunchiului, sau sunt reglabile. Unii producători de rucsacuri oferă personalizarea potrivirii, cum ar fi diferite mărimi la centurile de șolduri.

Stați drept și rugați pe cineva să folosească o bandă de măsurat moale (sau o sfoară pe care acea persoană o poate ține ulterior de o bandă de măsurat rigidă) pentru a vă măsura coloana vertebrală. Găsiți creasta iliacă, care este partea superioară a oaselor șoldului, asemănătoare unui raft, pe părțile laterale; plasați mâinile acolo, iar degetele mari vor indica locul de pe coloana vertebrală în care ajutorul dumneavoastră trebuie să plaseze capătul benzii de măsură. Cereți-i persoanei respective să treacă banda de măsurat de-a lungul coloanei vertebrale până la vertebra C7, care este osul nodulat de la baza gâtului atunci când înclinați capul înainte. Aceasta este lungimea trunchiului dumneavoastră.

Dacă mărimea unui model de rucsac este de așa natură încât lungimea trunchiului dvs. se încadrează pe linia dintre două mărimi, atunci oricare dintre mărimi ar putea fi puțin cam mică sau cam mare pentru dvs. Dacă vă doriți cu adevărat acel rucsac, dimensiunea mai mică vi se potrivește adesea mai bine. Dar probabil că veți găsi o potrivire mai confortabilă atunci când lungimea trunchiului dvs. se încadrează mai aproape de mijlocul intervalului de potrivire al unui rucsac.